Episódio 7: Como começar a sair da Limerência?

Notas do episódio

Episódio 7: Como começar a sair da Limerência? Você já bloqueou, desbloqueou, silenciou, voltou a olhar. Você já conversou com amigos, já chorou no travesseiro, já tentou terapia. Mas ainda tá preso a essa pessoa, né? Você não vence a limerência através da força bruta. Você a vence através da coragem. Coragem de SE escolher. Você começa a sair desse ciclo quando você desfaz a projeção criada na sua mente. Você precisa lembrar que aquela pessoa não é especial. Ela apenas virou um símbolo do que faltava em você. Segundo passo: você precisa parar de se sabotar. Você ficar vigiando rede social, relendo mensagem, revivendo migalha, é como encher o prato de um vício emocional. O que você precisa é de abstinência. E depois, você precisa de reconstrução. Vida real. Gente real. Vínculos reais. Amor-próprio de verdade. Eu sei que isso não é fácil. Mas é possível. A imersão “Saindo da Turbulência do Apego” pode te ajudar nesse recomeço. ✨ Para mais informações, clique no link . 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo #DonaAna #InteligênciaEmocional #Limerência