Evitativo, você está afastando o Amor?

Notas do episódio

Você tem estilo de apego evitativo e sente que isso está atrapalhando o seu relacionamento, causando discussões e acusações de que você não ama? Deixa eu te contar uma ótima notícia: existem formas de você modificar isso e se aproximar mais da outra pessoa. A primeira delas é você se permitir pedir ajuda e ser ajudado, deixando um pouco de lado a sua autossuficiência. Quando você permite que a outra pessoa se aproxime e você demonstra que confie nela, o afastamento diminui e a segurança aumenta. Depois, faça uma pausa e reflita: quais são as coisas boas do seu relacionamento? Focar nos aspectos positivos pode te ajudar a se reconectar e entender que a relação não é só feita de desafios. Exorcize o fantasma do seu relacionamento anteiror, para de comparar as pessoas e situações. Se o relacionamento anterior fosse realmente tão bom, você ainda estaria lá, e não aqui. A comparação só serve para criar insatisfações e distanciamento. Por fim, tire o peso da relação. Mantenha o seu foco nos momentos leves, como na caminhada que fazem juntos. E se você acha que é o outro que deixa tudo pesado, pense: será que sua própria evitação, fruto do cansaço, não está contribuindo para isso? A terapia pode te ajudar a entender essas questões do seu relacionamento, de modo que você se conecte mais profundamente com o amor e volte a ter paz. Para mais informações de como funciona a consulta (processo terapêutico) comigo, ou sobre o curso “Tipos de Apego”, clique no link. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #DonaAna #TiposDeApego #ApegoEvitativo