Fala que não te escuto: “Quero algo leve”

Notas do episódio

Fala que não te escuto: “Quero algo leve” “Eu quero algo mais leve.” O evitativo fala isso com sinceridade. Mas pode estar gerando insegurança no outro. Olha o que o ansioso escuta: “Você não é importante pra mim” “Não quero nada sério com você” Percebe o ruído? Você fala de leveza… O outro escuta rejeição. E isso não é drama. É padrão emocional. O sistema nervoso do ansioso entende como risco de perder a conexão. E aí ele faz o quê? . cobra mais . busca mais . se aproxima mais E o evitativo? . se afasta . se sente pressionado Pronto. O ciclo começa. Mas você pode mudar isso, sem mudar quem você é. Você só precisa ajustar como você se comunica. Troque o: “Quero algo leve” Por algo mais claro e seguro: “Quero ir com calma” “Mas quero continuar com você” Simples e prático. Mas isso muda tudo. Porque traz segurança pro outro, sem tirar a sua liberdade. Na assinatura Apego Livre você aprende comunicação ativa: . falar sem gerar insegurança . falar sem acusar o outro . escutar sem julgar . criar conexão de verdade Agora me conta: você já falou isso ou já escutou? ✨Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, clique no link. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo