FELICIDADE: Uma Escolha Pessoal

Notas do episódio

A coisa mais linda que eu já ouvi em uma sessão terapêutica, foi de um consultorando falando sobre seu novo amor. Quando perguntei a ele como ele se sentia, ele me respondeu: “Eu não vou dizer que essa felicidade é por causa dela. Tudo isso que sinto está acontecendo porque eu estou trilhando este caminho, me permitindo sentir e escolhendo deixá-la entrar. Se um dia ela for embora, eu não vou culpá-la por levar algo de mim, porque ela nunca foi a responsável.” Essa resposta foi uma enorme lição sobre maturidade emocional. Quando você entende que as suas emoções e a sua felicidade são sua responsabilidade, você experencia um amor muito mais verdadeiro e livre. A outra pessoa faz parte da sua jornada, mas jamais ela será a causa única do que você sente. Ter essa consciência te ensina a valorizar o amor pelo que ele é, e não pela ideia de que alguém tem que te completar, que alguém tem quer ser a sua metade da laranja. Se você está em busca de construir essa independência emocional e de fortalecer a sua segurança afetiva, através de princípios de autodomínio, a terapia pode te ajudar nesse caminho de autoconhecimento e amadurecimento emocional. Está na hora de você aprender a ser o responsável pela sua própria felicidade. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Liberdade Emocional”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #DonaAna #DependênciaEmocional #TiposDeApego