Não Conte os Detalhes Quentes

Notas do episódio

Você tem o hábito de falar sobre os seus relacionamentos anteriores? Sabia que você falar sobre detalhes íntimos de relacionamentos passados para o seu atual parceiro, ou parceira, pode desencadear uma série de problemas? Sabia que isso pode ativar gatilhos emocionais da pessoa e acordar o corpo de dor dela? Ao contar detalhes do que fazia para a outra pessoa, e que talvez não faça no relacionamento atual, você pode estar prejudicando a si mesmo antes de qualquer outra coisa. Quando você revive esses momentos do passado você pode deixar a pessoa em estado de alerta, você pode desencadear um processo de comparação prejudicial. E a pessoa que está com você no momento, em corpo de dor, pode começar a se sentir insegura e isso gerar discussões. Quando você fala dos detalhes quentes da sua antiga relação, você está agindo de forma extremamente tóxica e isso é falta de responsabilidade afetiva. É importante que você entenda que seu parceiro atual não tem obrigação de corresponder às expectativas do seu passado. Lembre: O passado não existe mais, deixe ele lá. Em vez de você ficar trazendo detalhes dos relacionamentos anteriores, decida resolver as suas questões do passado consigo mesmo e tente não envolver a pessoa que está ao seu lado no momento. A sua verdadeira cura, começa quando você se compromete a lidar com seu próprio lixo emocional e com as feridas que podem ter ficado do relacionamento anterior, antes de compartilha essa dor com os outros. Priorize seu bem-estar emocional e o bem-estar da pessoa que está ao seu lado neste momento. O processo terapêutico vai te ajudar a trabalhar essas questões de forma saudável e construtiva. Não deixe que o passado afete seu presente e seu futuro. Aprenda a deixar ir e foque em construir relacionamentos saudáveis e felizes no agora. Você merece amor e respeito, e precisa oferecer isso aos outros. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, clique em enviar mensagem. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #transformação #autoconhecimento #Relacionamento #corpodedor #liberdadeemocional #estadopresentedoamor #donaana #RelacionamentoSaudável #Superação