O corpo guarda histórias que a mente esqueceu.

Notas do episódio

O corpo guarda histórias que a mente esqueceu. Ela chegou até mim dizendo: "Eu preciso emagrecer." Mas eu fiz uma proposta diferente: "Vamos descobrir por que seu corpo precisou desse peso." Com o tempo, percebemos que o excesso de peso não era o problema. Era uma tentativa de sobreviver. Ela carregava padrões emocionais antigos. Eu chamo esses padrões de hologramas: partes suas que nascem para te proteger, mas continuam reagindo como se o passado ainda estivesse acontecendo. Uma parte queria controlar tudo. Outra dizia que ela precisava ser perfeita. Outra acreditava que ocupar determinados lugares era perigoso. No fim do dia, vinha a exaustão. E a comida era um alívio, não a causa. A neurociência mostra que nosso cérebro cria respostas automáticas para diminuir o sofrimento. Muitas vezes, o comportamento que queremos eliminar é uma tentativa de proteção. Por isso, a transformação não começa quando você luta contra o sintoma. Ela começa quando entende a dor que está por trás dele. No dia da alta, ela me disse uma frase que nunca vou esquecer: "Eu voltei para casa." Ela não estava falando do corpo. Estava falando de si mesma. Na imersão Saindo da Turbulência do Apego, você aprende a identificar seus hologramas de consciência, fortalecer sua autoconfiança e interromper padrões emocionais que afetam seus relacionamentos. É um encontro on-line, com turma de até 15 pessoas, para que cada participante tenha espaço para tirar dúvidas e aprofundar seu processo. Agora eu quero saber: Se o seu corpo pudesse falar, que história ele contaria? Se essa reflexão fez sentido, salve este post e compartilhe com alguém que talvez esteja lutando contra o sintoma, quando a verdadeira resposta está na causa. Para mais informações sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego” clique no link 👇 https://pay.hotmart.com/S97998035M?checkoutMode=10 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo