O fim do relacionamento Ansioso e Evitativo

Notas do episódio

Se você atua no apego ansioso e se sente culpado pelo fim do relacionamento, pare agora. Entenda, relacionamentos são construídos a dois – e terminam a dois. Porém, a pessoa que atua no apego evitativo, nas estratégias de desativação do relacionamento te fez acreditar que foi tudo responsabilidade sua, por você atuar no apego ansioso. O ansioso quer nutrir a relação, através de estratégia de ativação do relacionamento, parecendo ser uma pessoa extremamente carente. Enquanto o evitativo quer espaço, e se diz autossuficiente. Essa dinâmica é um “combo explosivo”. E quando tudo desmorona, o evitativo some e se fecha no mundo dele. Enquanto o ansioso entra em desespero e passa a assumir a culpa. Mas relacionamento não é sobre culpa, é sobre responsabilidade e sobre formas diferentes de amar que se desencontraram. Se você é ansioso e está se culpando pelo término do relacionamento, a terapia pode te ajudar a se libertar dessa culpa e aprender a como modular as suas emoções no próximo relacionamento. Para mais informações de como funciona a imersão “Saindo da Turbulência do Apego Ansioso”, clique no link. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #DonaAna #LiberdadeEmocional #TiposDeApego #ApegoAnsioso