O que uma torta de maçã me ensinou sobre a vida

Notas do episódio

O que uma torta de maçã me ensinou sobre a vida Se a sua vida anda difícil, assista ao vídeo até o final e leia isso com calma. Às vezes, o problema não é a vida. É o filtro que você usa para olhar pra ela. O adulto, em Corpo de Dor, olha e pensa: “Isso é difícil.” “Não vai dar certo.” “Vai ser cansativo.” O seu cérebro entra em alerta. O seu corpo trava. E você nem tenta. Já a criança, em essência, faz diferente. Ela entra na experiência. Sem tanta história na cabeça. Isso acontece porque: quando você imagina demais, entra em Corpo de Dor, e o seu medo cresce. quando você vive a experiência, você silencia o Corpo de Dor, e percebe que dá conta. Muita coisa que você chama de “difícil” é só algo que você nunca tentou de verdade. Ou tentou carregando o peso das feridas do passado. A vida não vem pronta. Ela vem em ingredientes. E quem escolhe a receita é você. Enquanto você insiste em dizer “é difícil”, o Corpo de Dor mantêm você preso no mesmo lugar de sofrimento. Quando você, silencia o Corpo de Dor e entra na experiência, algo muda. E quase sempre… é mais fácil do que a sua mente contava. Se isso tocou você, talvez não seja sobre a torta de maçã. Talvez seja sobre você se permitir viver sem o Corpo de Dor no comando da sua vida. No “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”, eu ensino exatamente isso: como sair do modo automático do medo e voltar a experimentar a vida em presença. ✨Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”, clique no link 💖 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo