O que você fala muda a sua realidade

Notas do episódio

O que você fala muda a química do seu cérebro... E isso muda a sua realidade! Faz um tempo que eu repito: “Eu sou uma mulher de sorte.” Mesmo quando algo dá errado. Parece estranho? Mas é aqui que tudo muda. Quando algo acontece e você reclama, você dá espaço para o seu Corpo de Dor agir. Seu corpo entra em alerta. Sobe cortisol. Sobe adrenalina. Você trava. Pensa pior. Reage pior. Agora olha isso: Quando você aceita a situação (sem brigar com a realidade), você começa a silenciar o seu Corpo de Dor. E o seu corpo muda. Seu cérebro entende: “estou seguro.” E aí o jogo começa a virar: ✔ mais clareza ✔ mais criatividade ✔ melhores decisões Isso não é pensamento positivo. É neurociência. Você não pode mudar o que acontece fora. Mas pode mudar como você reage. E isso muda o resultado. Testa hoje: Deu algo errado? Fale: 👉 “Que sorte a minha.” Pode parecer bobo. Mas muda tudo. Depois volta aqui e me conta. Aproveita e salva para achar o vídeo quando precisar. ✨Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor”, clique no link Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo