Pare de Estalquear e Seja Livre

Notas do episódio

Por que é tão difícil parar de estalquear o ex? Essa necessidade de saber o que ele está fazendo, com quem está, onde está... A resposta é o seu ego. O ego quer entender o porquê, quer fechar as histórias, quer validar suas inseguranças. Ele alimenta o seu corpo de dor, através de buscar as confirmações e validações, deixando você preso nesse ciclo vicioso de dor e sofrimento. Quanto mais você estalqueia, mais dor sente. Isso cria uma prisão emocional. Para se libertar, você precisa entender que o seu “verdadeiro inimigo” não é o seu ex, mas sim essa prisão criada pelo seu corpo de dor. Imagine como seria bom ter a liberdade de não mais se importar com o que o ex está fazendo, de poder focar em você e no seu crescimento. Imaginou? A terapia pode te ajudar nesse processo de libertação. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso Liberdade Emocional, clique em enviar mensagem. 💖✨ Quebre hoje mesmo essas correntes emocionais e construa uma vida onde o passado não dita mais as regras. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #psicologia #transformação #autoconhecimento #Relacionamento #corpodedor #liberdadeemocional #donaana #ViverPlenamente #DeixarOPassado