Quando a rejeição dói mais do que deveria

Notas do episódio

Quando a rejeição dói mais do que deveria Tem horas que a dor vem grande demais. Rápida demais. Confusa demais. Uma mensagem não respondida. Um afastamento pequeno. Um “não” que parece o fim do mundo. Isso não é fraqueza. Isso não é drama. Isso tem nome. Quando a rejeição real ou imaginada gera uma dor desproporcional, quem assume o comando não é o seu adulto de hoje. É uma parte antiga sua. Um “você” do passado que aprendeu, lá atrás, que rejeição dói demais. Na neurociência, chamamos isso de disforia sensível à rejeição. No meu trabalho clínico, eu chamo de ápice do apego ansioso. É quando um holograma emocional de consciência entra em cena. Esse holograma reage como reagiu no passado. Com medo. Com desespero. Com dor no corpo. Com pensamentos catastróficos. Por isso parece que você vai morrer. Por isso parece irracional. Por isso você não se reconhece. Porque você com a idade do holograma. Mas aqui vem o ponto que muda tudo: essa dor não é quem você é. Ela é uma parte sua pedindo consciência e acolhimento. Quando você dá nome ao fenômeno, ele começa a perder força. Quando você aprende a identificar o holograma, você volta para o adulto. E quando o adulto retorna, a turbulência diminui. É exatamente isso que eu ensino na imersão Saindo da Turbulência do Apego. Você não precisa continuar vivendo refém dessa dor. ✨Para mais informações sobre a imersão “Saindo da Turbulência do Apego” clique no link . 💖 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo