Terminei, mas ainda sinto ciúmes.

Notas do episódio

Terminei, mas ainda sinto ciúmes. Você terminou. Mas o ciúmes ficou. E isso te confunde. Porque parece amor. Mas não é. Na maioria das vezes, o que dói não é perder a pessoa. É perder o seu eu que existia dentro daquela relação. O cérebro se apega aos lugares que ocupava. À rotina. À sensação de ser escolhido. Ao papel que você tinha. Quando você imagina a outra pessoa vivendo isso com alguém novo, o medo aparece. E o ciúmes também. A mente tenta justificar: “Eu só me preocupo com a pessoa.” “Quero proteger a pessoa.” “A pessoa ainda está frágil.” Mas isso é uma armadilha emocional. A outra pessoa tem o direito de viver a própria história. E você precisa desocupar esse lugar. Desapegar não é sobre esquecer. É sobre soltar a versão de você que já cumpriu o papel na vida da pessoa. Quando você faz isso, você abre espaço interno. E espaço para uma nova pessoa chegar na sua vida. Quem entende o próprio padrão de apego sofre menos, se respeita mais e recomeça com mais clareza. Se você quer entender por que esse ciúmes aparece mesmo depois do fim, descobrir o seu tipo de apego muda tudo. ✨Para mais informações sobre a assinatura “Descubra o Seu Tipo de Apego” ou sobre consulta (processo terapêutico), clique no link . 💖 Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo