Vivemos Todos Tipos de Apego Durante a Vida?

Notas do episódio

Sim, é verdade que, ao longo da vida, todos nós passamos por todos os tipos de apego. Ou melhor, isso pode acontecer até mesmo ao longo de um único dia! Como assim? Você pode estar viver o apego ansioso no seu relacionamento de casal, checando o tempo todo se a pessoa está online, e ficando ansioso se ela demora para responder. Ao mesmo tempo, no trabalho, você pode estar praticando o apego evitativo, evitando falar e interagir com as pessoas ou deixando alguém específico dem resposta por horas. Os padrões de apego podem variar conforme o contexto em que você está inserido e com pessoas diferentes. O mais importante é você tomar consciência de como você está se relacionando em cada área da sua vida. Quando você percebe esses padrões, você pode começar a trabalhar neles e transformar as suas relações. Se você sente que o apego, ansioso ou evitativo, está te afetando e quer aprender a equilibrar suas emoções, a terapia pode te ajudar. Entenda os seus padrões de apego e construa relações mais saudáveis e seguras. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Descubra seu Tipo de Apego”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #DonaAna #ApegoAnsioso #ApegoEvitativo