Você é Ansioso, Evitativo ou Seguro no Amor?

Notas do episódio

Você fica pensando demais sobre o relacionamento passado? Ou você sente que só você se doa nessa relação? Essas questões podem te ajudar a identificar qual o seu estilo de apego. No quiz que acabei de compartilhar, falei dos três perfis principais: o ansioso, o evitativo e o seguro. Identificar como você se comporta nos relacionamentos é o primeiro passo para transformar o seu relacionamento. Quem atua no apego ansioso vive em busca da validação constante e sente que recebe menos do que merece. Já quem atua no apego evitativo, se afasta quando se sente sufocado ou quando se sente insuficiente. E o apego seguro? Bem, essa pessoa aplica princípios de autodomínio na sua vida e sabe que as emoções do outro não são culpa sua, e não leva para o lado pessoal. Entender essas dinâmicas, que possuem origem na sua infância e experiências de vida, é fundamental para construir relações saudáveis. E sabe qual é a boa notícia? Você pode mudar seu padrão de apego e passar a viver conexões mais seguras e felizes. A terapia pode te ajudar nessa jornada de autoconhecimento e cura emocional, para que você se sinta mais seguro, confiante e feliz nos seus relacionamentos. Para mais informações de como funciona o processo terapêutico comigo, ou sobre o curso “Descubra o seu Tipo de Apego e Transforme seu Relacionamento”, envie um whatsapp. 💖✨ Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Psicologia #Transformação #Autoconhecimento #Relacionamento #CorpoDeDor #LiberdadeEmocional #DonaAna #TiposDeApego #ComuniçãoAtiva #ComunicaçãoEfetiva