Você quer amor ou vingança emocional?

Notas do episódio

Você quer amor ou vingança emocional? Depois que a pessoa evitativa vai embora, muitas pessoas ansiosas possuem um pensamento secreto: "Quando a pessoa voltar, vou agir igual a ela." Vou demorar responder. Vou ficar frio(a). Vou fazer a pessoa sentir minha falta. Parece justo. Né? Mas existe um problema. Você não está tentando construir uma relação. Está tentando aliviar uma dor. Quando nos sentimos rejeitados, o cérebro busca recuperar poder emocional. E uma das formas mais comuns é imaginar cenários onde o outro finalmente entende o que nos fez sentir. Só que existe uma armadilha aí. Você começa a viver em função da reação da outra pessoa. E continua preso(a) exatamente na mesma relação emocional. Ser uma pessoa madura na relação, não é fazer o outro sentir a sua dor. É desenvolver consciência suficiente para não precisar mais disso. Porque mesmo que funcione... Mesmo que a pessoa procure mais. Mesmo que ela demonstre ansiedade. Nada disso resolve a sua ansiedade. Essa continua sendo sua responsabilidade. A pergunta mais importante não é: "Como faço ele entender o meu lado?" É: "Por que eu ainda preciso que ele entenda para eu seguir em paz?" Na assinatura Apego Livre, você aprende a identificar seu estilo de apego, compreender o Corpo de Dor e criar relacionamentos mais saudáveis sem viver preso em jogos emocionais. Salva esse post para lembrar: vingança emocional não gera segurança emocional. ✨Para mais informações sobre a assinatura “Apego Livre - Transforme seu Relacionamento”, clique no link da bio ou envie uma mensagem. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo