Você quer mudar o seu corpo ou o que sente?

Notas do episódio

Você quer mudar o seu corpo ou o que sente? Eu vi um vídeo que me fez pensar. Uma mulher jovem fazendo um procedimento forte no rosto. E sabe o que mais me chamou atenção? Não foi o procedimento. Foi o motivo. Muitas vezes, a gente tenta arrumar por fora… o que está bagunçado por dentro. E nem percebe. O cérebro faz isso. Ele quer aliviar o desconforto rápido. Então ele diz: “Se eu mudar isso… vou me sentir melhor.” Mas o alívio não dura. Porque a raiz não está no espelho. Está na forma como você se vê. E tem mais… Você não vê a realidade. Você vê recortes. Um ângulo. Uma foto. Um detalhe. E sua mente cria uma história inteira. Neurociência explica: o cérebro preenche o que não entende. E muitas vezes… preenche com crítica. Comparação. Insatisfação. Só que isso não é verdade. É só um filtro. E quando você vive pelos filtros… você se perde de você. Você deixa de ser referência pra si. E começa a viver tentando caber. Mas você não precisa caber. Você precisa se reconhecer. No curso “Liberdade Emocional – Silenciando o Corpo de Dor” eu te ensino a sair desse ciclo e voltar a ser você. ✨Para mais informações sobre o curso “Liberdade Emocional”, clique no link. Com carinho, DONA ANA 💕🌿 Ana Paula da Rocha Lima Psicóloga, CRP-08/15011 #Relacionamento #CorpoDeDor #ApegoAnsioso #Limerência #ApegoEvitativo