#204 - Abundância de autocrítica, escassez de autoelogio. Só aqui?

Notas do episódio

Uma coisa dá certo: "era o mínimo". Uma coisa dá errado: "não fiz o suficiente". Atingiu um super resultado: "tive sorte". Se esforçou muito e nada deu certo: "devia ter se esforçado mais". São só as vozes da nossa cabeça ou esse diálogo interno acontece muito por aí também? Por que é tão fácil detonar a nós mesmas e tão difícil reconhecer nossas qualidades? Esse episódio nasceu com a nossa ouvinte @tatianaaasouza postando a frase "você se parabeniza o tanto que você se cobra?" e marcando a gente. Repostamos e 98% das respondentes da enquete disseram "falem sobre isso". Então tá aí: @larissavguerra⁠ e @marinamelz⁠ gravaram no dia seguinte, fazendo um exercício em dupla sem muito ensaio sobre quando e por que se cobram tanto e se elogiam tão pouco. ---------------------- DONAS <3 POSTHAUS⁠ https://bit.ly/posthausnodonas ⁠Com o cupom DONAS10 você ganha 10% de desconto e frete grátis nas compras acima de R$ 160,00. Vem garantir seu pacotinho azul com a gente! ------------------ APOIE O PODCAST! ⁠ www.apoia.se/donasdaptoda⁠ ----- O ⁠Donas da P* Toda⁠ é um podcast independente. Produção, roteiro e apresentação: Larissa Guerra e Marina Melz. Edição e tratamento de áudio: Bruno Stolf. Todas as informações em ⁠www.donasdaptoda.com.br⁠ e ⁠@donasdaptoda⁠. Vamos conversar? Larissa Guerra: ⁠@larissavguerra⁠ Marina Melz: ⁠@marinamelz⁠ Bruno Stolf: ⁠@brunostolf