Dose #179 - Buscando Paz

Notas do episódio

Oi gente! Como realmente colocar em prática as dicas de ficar mais calmo, mais centrado e mais consciente na vida? Nesse episódio falo também um pouco sobre o Tapping Meditation, um tipo de meditação que se faz tocando pontos específicos no corpo. Esse método ajuda a relaxar e sentir-se melhor. Eu recomendo muito! Venha comigo aqui buscar tranquilidade depois da tempestade. Meu Instagram: @dea.britto Um grande abraço, Andrea Britto www.andreabritto.com