Dose #96 - Hábitos e identidade

Notas do episódio

Oi gente! 😊 Esse episódio foi inspirado no livro Atomic Habit do James Clear. Ele explica que muitas pessoas não conseguem manter seus hábitos, porque estão tentando de uma maneira errada. Nossa identidade é o que acreditamos que somos. 🌟 Veja que interessante essa ideia do James Clear para te ajudar a mudar seus hábitos. Um grande abraço, ❤️ Andrea Britto www.andreabritto.com