A importância do esporte para a saúde física e mental - com Luiz Araújo

Notas do episódio

Você acha que praticar esporte faz bem só para manter o corpo em dia? Não, não! Ter um esporte como hobby também ajuda a mente, equilibrando a saúde mental. O Doutor Cast de hoje vai falar sobre isso com Luiz Araújo, mais conhecido como Luizinho, que é faixa preta de jiu-jítsu, praticante diário de musculação e de corrida, além de ser pastor na Igreja da Cidade em Taubaté. Juntos vamos mostrar a importância de adotar um esporte na sua rotina diária. No ar, Doutor Cast, com Dr. Elton.