Cãibra: o que Fazer? | Dr Diego de Castro Neurologista

Notas do episódio

Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre as cãibras e o que podemos fazer para aliviar este desconforto. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. Veja os assuntos abordados neste vídeo: 00:00 - Cãibra, o que fazer? 00:37 - O que é Cãibra? 01:24 - Causas das Cãibras 03:49 - Como aliviar uma Cãibra 04:41 - Autocuidado para prevenir Cãibras 06:05 - Quando buscar tratamento médico para Cãibras Uma cãibra muscular é um aperto súbito e inesperado de um ou mais músculos, condição que pode ser muito dolorosa. Exercitar-se ou trabalho extenuante, especialmente no calor, pode levar a cãibras musculares. Alguns medicamentos e doenças também podem causar seu aparecimento. As cãibras musculares podem aliviar com medidas simples que você pode fazer em casa, como: - Alongar a musculatura - Andar - Chacoalhar ou massagear a perna - Aplicar compressa quente ou fria Você também pode considerar a suplementação de alguns minerais e vitaminas se as cãibras nas pernas forem persistentes. Em casos refratários alguns medicamentos podem ser utilizados. No entanto, consulte um profissional de saúde para cãibras que: - Causam desconforto severo - Acompanham inchaço nas pernas, vermelhidão ou alterações na pele - Vem com fraqueza muscular - Acontecem com frequência - Não melhoram com o autocuidado. Referência: - Muscle & Nerve: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/mus.20341 - Mayo clinic: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/muscle-cramp/diagnosis-treatment/drc-20350825 - Cleveland Clinic: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/muscle-spasms-muscle-cramps Assista nossos vídeos e leia nossos artigos para saber mais sobre espasmos musculares e outros incômodos nas pernas: - Agonia nas pernas: O que fazer? https://youtu.be/XrxxSv6yf5M?si=bKYAkLBioc0E1sVU - 20 causas de cansaço nas pernas https://youtu.be/-nuuEicWHIQ?si=caIZ5egcA3QrHVe8 Ansiedade Pode Causar Fasciculações (Abalos Musculares)? https://youtu.be/nDhzmFHBz4o Músculo Contraindo Involuntariamente (Fasciculação Benigna) https://youtu.be/ZtDxN3utqdE Tratamento das Fasciculações https://youtu.be/7q2D-9htlO4 É Normal Ter Espasmos do Sono? https://youtube.com/shorts/tD4aUloYhtc Doenças que Podem Causar Mioclonia https://youtu.be/9yP6V-6SMYs Mioclonia (Abalos Musculares) - Quando Procurar um Médico? https://youtu.be/3-N_6r7SFz0 Espasmos musculares no Rosto - Conheça o espasmo hemifacial https://youtube.com/shorts/HC8F1fIyca0 Sintomas Esclerose Lateral Amiotrofica https://youtu.be/2LeEbEJqNBA Diagnostico Esclerose Lateral Amiotrofica https://youtu.be/AiR8Zov1178 Mioclonia - O que é? Conheças Causas e Tratamento da Mioclonia https://drdiegodecastro.com/mioclonia-o-que-e/ O que Pode Causar Espasmos Musculares? https://drdiegodecastro.com/o-que-pode-causar-espasmos-musculares/ Diagnóstico e Tratamento dos Espasmos Musculares https://drdiegodecastro.com/tratamento-dos-espasmos-musculares/ Gostou deste vídeo? Inscreva-se em nosso canal e ative as notificações para receber em primeira mão todo nosso conteúdo sobre Neurologia, Doenças Neurológicas e seus Tratamentos. Acompanhe também nosso conteúdo nas outras redes sociais: Site: https://drdiegodecastro.com/ Facebook: https://www.facebook.com/drdiegodecastro/ Instagram: https://www.instagram.com/DrDiegodeCastro/ Twitter: https://twitter.com/DNeurologista LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diego-de-castro-dos-santos-24aa85151/ Pinterest: https://br.pinterest.com/ddecastrodossantos/ Veja também nosso site de Neurologia em VItória: https://especialidades-neurologicas.webnode.com/ #Cãibras#espasmosmusculares ##Neurologia#Neurologista#DrDiegoDeCastro