Higiene do Sono para Pessoas com Parkinson | Dr Diego de Castro Neurologista

Notas do episódio

Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica sobre Higiene do Sono para Pessoas com Parkinson. 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. Veja os assuntos abordados neste vídeo: 00:00 - Importância de criar o hábito da higiene do sono 00:52 - Como funciona o ciclo circadiano 01:40 - Importância da higiene do sono para pessoas com Parkinson 02:23 - Como praticar a higiene do sono 03:40 - Porque a pessoa com Parkinson precisa dormir bem 04:05 - Orientações adicionais para melhorar a qualidade do sono Uma boa noite de sono é fundamental para a nossa saúde e bem-estar. No entanto, para as pessoas com doença de Parkinson (DP), o sono torna-se ainda mais importante, pois o corpo precisa de mais tempo para se restaurar e se reparar. As alterações cerebrais que fazem parte da DP também podem causar dificuldades de sono e algumas pessoas têm problemas para dormir antes mesmo que os sintomas de movimento se desenvolvam e a DP seja diagnosticada. Além de receber tratamento, existem medidas que você pode tomar pessoalmente para melhorar seu sono. Particularmente quando se trata de questões como dificuldade em manter o sono à noite e sonolência excessiva durante o dia, o conceito de higiene do sono é crucial. A higiene do sono refere-se aos comportamentos e hábitos que podemos controlar que afetam nosso corpo: ciclismo dia-noite e prontidão para dormir ou estar alerta em um determinado horário do dia. Siga nossas recomendações para melhores hábitos de sono. Link deste vídeo: https://youtu.be/Ccd4DyThACA Saiba mais sobre a doença de Parkinson, assistindo nossos vídeos e lendo nossos artigos: Doença de Parkinson - Boas Noticias e Atualizações https://youtu.be/vjr45MGlC1A Parkinson Voz Baixa Fala baixa e Salivação https://youtu.be/CmqTB3f8os0 Solidão e Doença de Parkinson - Solidão Pode Piorar o Parkinson https://youtu.be/Tw-ffUB6yQs Cirurgia para Parkinson - Riscos e Benefícios https://youtu.be/fyUIj35ep6Q Parkinson - Fisioterapia https://youtu.be/xrr8pf62nLw Tratamento da Doença de Parkinson https://youtu.be/1f1yC9KcBa4 Depressão na Doença de Parkinson https://drdiegodecastro.com/depressao-na-doenca-de-parkinson/ Parkinson em Jovens | Doença de Parkinson Juvenil https://drdiegodecastro.com/parkinson-em-jovens-doenca-de-parkinson-juvenil-parkinson-precoce/ Exercícios Físicos na Doença de Parkinson https://drdiegodecastro.com/exercicios-fisicos-na-doenca-de-parkinson/ Gostou deste vídeo? Inscreva-se em nosso canal e ative as notificações para receber em primeira mão todo nosso conteúdo sobre Neurologia, Doenças Neurológicas e seus Tratamentos. Acompanhe também nosso conteúdo nas outras redes sociais: Site: https://drdiegodecastro.com/ Facebook: https://www.facebook.com/drdiegodecastro/ Instagram: https://www.instagram.com/DrDiegodeCastro/ Twitter: https://twitter.com/DNeurologista LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diego-de-castro-dos-santos-24aa85151/ Pinterest: https://br.pinterest.com/ddecastrodossantos/ Veja também nosso site de Neurologia em VItória: https://especialidades-neurologicas.webnode.com/ #DoençaDeParkinson#SonoNaDoençaDeParkinson#Neuro#Neurologia#DrDiegoDeCastro