Pernas Cansadas o Dia Todo? A Causa é o que você NÃO está fazendo | Dr Diego de Castro Neurologista

Notas do episódio

Neste vídeo, Dr Diego de Castro explica por que suas pernas vivem cansadas (e como resolver). 🏆Agende uma consulta especializada online com Dr Diego de Castro Neurologista (CRMSP 160074): (11) 3504-4304. Este vídeo é informativo e não substitui a consulta de neurologia. Você sente as pernas pesadas, cansadas e inchadas no fim do dia, mesmo sem ter feito muito esforço?Na maioria das pessoas sedentárias, a principal causa NÃO é varizes, NÃO é problema de circulação grave… é o DESUSO MUSCULAR.Quando ficamos muito tempo sentados ou deitados, os músculos das pernas param de fazer o trabalho de “bomba” que empurra o sangue de volta para o coração. Resultado? Acúmulo de ácido lático e aquela sensação de peso e cansaço.Mas esta é a causa mais evitável que existe!A cada 1 hora parada → levante e mexa as pernas por apenas 5 minutos(andar, ficar na ponta dos pés, subir escada, polichinelos… qualquer movimento já ajuda)Com esse hábito simples, você vai sentir a diferença em poucos dias!Salve este vídeo e compartilhe com quem vive reclamando de pernas cansadas!Assista nossos vídeos para saber mais:20 Causas do Cansaço nas Pernashttps://youtu.be/-nuuEicWHIQSensação de Agonia nas Pernashttps://youtu.be/xXShZRnMuYoCansaço nas Pernas: Quando Pode Ser Lesão nos Nervos? https://youtu.be/mxl_XaobDlEEletromiografia - Para que Servehttps://youtu.be/T_UoYszB5ZIQueimação nos Pés: o que Pode Ser?https://youtu.be/ZbCUnr0nJ7YEletroneuromiografia de Membros Inferiores (MMII)https://youtu.be/NWXpYKrtqI0Neuropatias Diabéticas - Por que Diabetes Causa Dormências nas Mãos e nos Pés?https://youtu.be/NXVhZxXE-8cLeia também nossos artigo para saber mais:Dormência nas Pernas - Sintomas e Causashttps://drdiegodecastro.com/dormencia-nas-pernas/Diagnóstico e Tratamento da Dormência nas Pernashttps://drdiegodecastro.com/tratamento-da-dormencia-nas-pernas/Gostou deste vídeo? Inscreva-se em nosso canal e ative as notificações para receber em primeira mão todo nosso conteúdo sobre Neurologia, Doenças Neurológicas e seus Tratamentos. Acompanhe também nosso conteúdo nas outras redes sociais:Site: https://drdiegodecastro.com/Facebook: https://www.facebook.com/drdiegodecastro/Instagram: https://www.instagram.com/DrDiegodeCastro/Twitter: https://twitter.com/DNeurologistaLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/diego-de-castro-dos-santos-24aa85151/Pinterest: https://br.pinterest.com/ddecastrodossantos/Veja também nosso site de Neurologia em VItória: https://especialidades-neurologicas.webnode.com/#PernasCansadas #CansaçoNasPernas #Sedentarismo #SaúdeDasPernas #DoresNasPernas #CirculaçãoSanguínea #VidaSaudável