Prática dos sons - Mindfulness

Notas do episódio

Nesta prática de atenção plena - Mindfulness - o foco centra-se nos sons. Não precisamos nomear, classificar ou julgar os sons que aparecem. Podemos apenas ouvir por alguns momentos os sons como sons. Dr. Felipe de Souza Psicólogo - CRP/06 145929 Site: psicologiamsn.com YouTube: youtube.com/user/felipedesouzapsi Email: ⁠p⁠sicologiamsn@gmail.com Insta - @felipedesouzapsi Whatsapp - 11984156913