Ep 130 - Trato gastrointestinal

Notas do episódio

O trato gastrointestinal, é um órgão que é estéreo ao nascimento, adquirindo os micro-organismos vivos principalmente bactérias anaeróbias que começam a colonização logo após o parto. Dentre suas principais funções, destacam-se a imunomodulação, contribuição nutricional e resistência à colonização por bactérias patogênicas. A colonização do trato gastrointestinal (TGI) é extremamente importante para a pessoa desde bebê até a fase adulta. Saiba mais a respeito dos prebióticos e os probióticos encontrados em alguns alimentos como leite, fórmulas lácteas, banana, cebola, alcachofra, cereais integrais, bebidas fermentadas e iogurtes. A alimentação saudável favorece o bom funcionamento do sistema imunológico, os nutrientes presentes nos alimentos têm papel fundamental tanto na predisposição como na proteção a doenças infecciosas, inclusive as causadas por vírus, como a covid 19.