Ep 132 - Medo da Morte

Notas do episódio

A morte é algo natural com a qual é aconselhável lidar de forma saudável, mas para alguns indivíduos, o medo da morte se torna tão exacerbado que desencadeia um sentimento irracional, tornando-se uma patologia denominada tanatofobia. O indivíduo que desenvolve essa condição pode apresentar sintomas tanto físicos, quanto emocionais. Para algumas pessoas é extremamente difícil conviver com esse sentimento, mas é necessário entender que não controlamos essa e outras diversas situações da nossa vida. A prática de exercícios físicos, o cuidado com a alimentação, o cuidado com a espiritualidade, podem auxiliar a reduzir e superar o medo da morte, e ter mais qualidade de vida.