Ep 148 - Outubro Rosa – Epigenética

Notas do episódio

A epigenética é um campo de pesquisa que instiga como os estímulos ambientais podem ativar ou silenciar determinados genes, provocando transformações profundas no organismo, ela pode indicar possíveis doenças que o organismo tem maior facilidade em desenvolver, entre elas o câncer de mama. A epigenética reforça também a importância do cuidado com a saúde desde a infância, cuidando tanto da saúde física como da mental, afinal somos responsáveis por nossa saúde e nosso envelhecimento. Combata o estresse do dia a dia e busque ter prazer em tudo o que faz, cuide da alimentação, pratique exercícios físicos diariamente e tenha mais qualidade de vida.