Ep 57 - O câncer e a Alimentação

Notas do episódio

Os alimentos que ingerimos possuem um papel importante na construção do nosso bem-estar, por isso devemos dar mais atenção ao momento em que estamos nos alimentando afinal comer é uma parte básica da vida, onde estamos exercendo cuidado com o nosso corpo, colocando em nós mesmos o combustível que nos será necessário para exercer partes da nossa rotina. É preciso lembrar que os alimentos podem influenciar tanto o corpo como a mente de forma benéfica ou prejudicial. Você já deve ter ouvido falar que uma das principais causas do câncer está relacionada aos hábitos alimentares. Por isso, manter uma alimentação saudável, rica em alimentos naturais como frutas, verduras e legumes é essencial para combater esta doença.