T1E3 Posso fazer Atividade Física em Jejum?

Notas do episódio

Para as pessoas que desejam realizar atividades físicas durante o J.I, devem estar atentas a estes detalhes que compartilhei no podcast. Nem todos são capazes de realizar exercícios físicos enquanto está jejuando, por isso é importante estar atento a essas informações.