Insulina e Ganho de Peso: entenda a relação!

Notas do episódio

Insulina e Ganho de peso Como se dá essa relação? A insulina é um hormônio produzido pelo pâncreas e o seu papel é “pegar” aquele carboidrato que a gente come e colocá-lo para dentro das células, a fim de que esse açúcar seja utilizado como fonte de energia para o nosso corpo. Aqui é importante que você entenda bem o processo: uma parte, portanto, do carboidrato vai para dentro das células, mas outra parte, que é a que sobra, é estocada em forma de gordura. Mas o que tudo isso tem a ver com o ganho de peso? É o que a Dra Clarissa Aguiar explica nesse podcast. #insulina #ganhodepeso