Rita Lobo explica por que comida ultraprocessada faz mal | DrauzioCast #214

Notas do episódio

Os alimentos ultraprocessados estão fazendo cada vez mais parte da dieta dos brasileiros. Dados do Núcleo de Pesquisas Epidemiológicas em Nutrição e Saúde da USP mostram que o consumo médio de alimentos ultraprocessados no Brasil é de 20% das calorias consumidas. De que forma isso impacta nossa saúde? Drauzio e Rita Lobo conversam sobre os riscos da comida ultraprocessada e quais os caminhos para se ter uma alimentação mais nutritiva e saudável mesmo com a rotina corrida da vida moderna. Conheça o Guia alimentar para a população brasileira: https://bit.ly/34hu1Dp Veja também: Consumo em excesso de ultraprocessados pode afetar o cérebro