AERÓBIO ANTES OU DEPOIS? AS PRINCIPAIS DÚVIDAS SOBRE MUSCULAÇÃO | DYNAMO RESPONDE #003

Notas do episódio

Aeróbio antes ou depois do treino? Mais carga ou mais repetições? Qual o melhor exercício pra glúteo? Como saber se o treino está dando resultados? Algum dia você já fez pelo menos uma dessas perguntas aí de cima né? Pois é, juntamos as principais dúvidas que chegaram pra gente e reunimos nosso coordenador da musculação @pedro.hplima , o instrutor @serpa_personal e o Gema, que além de diretor de marketing também é personal trainer, para responder a essas e outras perguntas sobre MUSCULAÇÃO! #dynamoresponde #dynamocast #musculação #dúvidasmusculação #mitosmusculação #qualidadedevida #aquiédiferente --- Conheça nossas mídias e saiba mais sobre a academia referência em qualidade de vida e bem-estar em Juiz de Fora - MG! Site | https://www.dynamofc.com.br Instagram | https://www.instagram.com/dynamofitnesscenter Facebook | https://www.facebook.com/DynamoFitnessCenter