E se redirecionássemos a nossa agência?

Notas do episódio

Neste episódio do podcast E SE...?, explora-se o conceito de agência, refletindo sobre o controle limitado que os indivíduos têm sobre suas vidas e o impacto de fatores externos no bem-estar pessoal. Destaca-se a importância de focar naquilo que pode ser controlado e a necessidade de flexibilidade ao lidar com os desafios da vida. Capítulos 00:00 Introdução à agência e ao controlo 07:40 A ilusão de controlo 17:01 Lidando com influências externas 25:10 Encontrando impacto em pequenas ações 29:30 Reflexão e flexibilidade na vida