Ep. 01 - Por que é tão difícil gostar de exercícios físicos?

Notas do episódio

Da ciência ao cidadão comum: Todo mundo sabe que fazer exercícios físicos regularmente só faz bem! Na verdade, faz muito bem! Tão bem que praticamente toda vez que você acessa suas redes sociais ou abre uma revista, você vai encontrar uma propaganda de alguma coisa relacionada ao exercício físico. Acontece que, para muitos de nós, fazer exercícios está muito longe na lista das 10 coisas que a gente mais gosta de fazer e talvez até esteja entre aquelas que a gente menos gosta. Neste episódio eu te conto a principal razão real pela qual a maioria dos seres humanos não gosta de fazer exercícios físicos. É justamente porque ela é tão óbvia que possivelmente você nunca tenha imaginado... --- Se você curte o conteúdo desse podcast, se inscreva pela plataforma que você preferir para receber sempre notificações quando novos episódios chegarem! E não pense duas vezes para fazer contato! Desde que sejam honestas, eu aprecio todo tipo de crítica, sugestão, elogio, piada, mensagem, feedback, conversa... Você me encontra nos links abaixo! --- Instagram: @ivandemarco Facebook: facebook.com/ivandemarcoprofissional Twitter: @ivandemarco E-mail: ivan@ivandemarco.com.br Se você quiser conhecer mais do meu trabalho acesse: Escola Humans: www.escolahumans.com.br --- Musica: "Sleepwalking" by Airtone sleepwalking by airtone (c) copyright 2022 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/airtone/65416