Ep. 05 - Autoconfiança - Dos Relacionamentos à Performace

Notas do episódio

Ter autoconfiança significa acreditar em si mesmo e em suas habilidades para fazer as coisas. É sobre o poder de sentir-se bem consigo mesmo ao enfrentar desafios, mesmo que cometa erros. Mihaly Csikszentmihalyi, psicólogo que introduziu o conceito de Flow na década de 1990 e que foi um dos criadores e disseminadores da Psicologia Positiva afirma que autoconfiança é "a certeza de que podemos contar com nós mesmos e confiar em nossas próprias habilidades." Neste episódio, vamos iniciar falando do conceito de autoconfiança e entendendo porque ele é tão importante para os Relacionamentos e para a Performance. Vamos explorar alguns fatores já consagrados pela ciência que podem influenciar a autoconfiança e eu vou contar também um bocado da minha experiência prática com esse tema em todos esses anos de trabalho junto de atletas, de pessoas atravessando momentos desafiadores e também de como tem sido um tiquinho da minha história com a autoconfiança. Citei um livro muito bacana neste episódio: Mindset - da autora Carol Dweck --- Se você curte o conteúdo desse podcast, se inscreva pela plataforma que você preferir para receber sempre notificações quando novos episódios chegarem! E não pense duas vezes para fazer contato! Desde que sejam honestas, eu aprecio todo tipo de crítica, sugestão, elogio, piada, mensagem, feedback, conversa... Você me encontra nos links abaixo! --- Instagram: @ivandemarco Facebook: facebook.com/ivandemarcoprofissional Twitter: @ivandemarco YouTube: YouTube.com/@ivandemarco E-mail: ivan@ivandemarco.com.br e se você quiser conhecer mais do meu trabalho acesse: Escola Humans: www.escolahumans.com.br --- Musica: "Sleepwalking" by Airtone sleepwalking by airtone (c) copyright 2022 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/airtone/65416