Uma conversa sobre a interferência da tecnologia no ciclo do sono.

Notas do episódio

Dessa vez, o debate trazido no episódio é acerca de como temos dormido após a adesão do EAD como modelo de estudo. Ressaltamos a importância de tentarmos manter uma rotina de sono saudável para a aprendizagem. Esperamos que você, ouvinte, encontre identificação, conforto e entretenimento nesse conteúdo. Siga-nos no Instagram: @eadpraque Participe do desafio semanal: estipule um tempo para utilizar as redes sociais e concentre-se em fazer atividades desconectadas fora dele!