#Ep11 | MINDFULNESS

11 de janeiro de 2022·41:41

Notas do episódio

A cada início de ano, é comum que as pessoas preparem listas com metas e façam planos para que esse momento que simboliza um começou ou recomeço. Mas na hora de pensar essas promessas é importante escolher o que realmente possa trazer benefícios em maior escala e lembre-se cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. Para falar mais sobre esse assunto o nosso convidado é o Rodrigo Paganella, praticante de Mindfulness desde 2016 e que passou a se dedicar com exclusividade ao estudo da mente e do comportamento humano desde 2020.

Transcrição

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