Benefícios do exercício físico para o aprendizado

Notas do episódio

Os estudos científicos (e são muitos!) mostram que a prática de atividade física ajuda a formar um cérebro mais plástico e robusto. Em termos científicos isso significa aumento do fluxo sanguíneo cerebral, maior atividade de neurotransmissores, adaptações em estruturas cerebrais e plasticidade sináptica. Não à toa, a Organização Mundial da Saúde recomenda uma hora de atividade física diária para crianças e adolescentes até 18 anos. Na prática, pelo menos por aqui, a realidade é bem distinta. Por lei, as escolas brasileiras precisam oferecer atividade física apenas duas horas por semana e os números mostram que 84% dos adolescentes brasileiros hoje são inativos. Neste episódio vamos trazer os achados dessas pesquisas e discutir como as políticas públicas e de gestão escolar devem partir das evidências científicas para para priorizar a sistematização de programas de incentivo à prática de exercícios em todo o ensino básico. Nossos convidados são o neurocientista Sérgio Gomes da Silva, autor de estudos importantes sobre a influência dos hábitos de vida na plasticidade e no desenvolvimento cerebral, e a professora Alessandra Mendonça Tomás, que atua em salas de aula educação básica e integra grupos de pesquisa sobre atividade física e cognição. Queremos ouvir a sua opinião sobre o podcast. Se você tem elogios, críticas ou sugestões, envie um email para: comunicacao@cienciaparaeducacao.org. O Educação tem Ciência é uma iniciativa da Rede Nacional de Ciência para Educação.