Sono e aprendizado

Notas do episódio

Dormir bem é tão importante quanto comer bem e se exercitar. Sem boas noites de sono, a cognição, o humor e a criatividade ficam prejudicados. No terceiro episódio do Educação tem Ciência, falamos da importância do sono para o aprendizado e de como garantir que o dia a dia das escolas esteja sintonizado com o relógio dos alunos e professores. Os convidados são Fernando Louzada, professor do departamento de Fisiologia da Universidade Federal do Paraná, e João Paulo de Oliveira, professor de física no Ensino Médio e mestre em Tecnologias Aplicadas em Educação.