Episódio 7 – Seja Paciente Consigo

Notas do episódio

Neste episódio, quero te lembrar de algo simples, mas profundo: seja paciente consigo. Mudança não acontece de um dia pro outro — ela precisa de estratégia, tempo e, principalmente, acolhimento. Enquanto você tenta dar conta de tudo, talvez tenha esquecido de se dar colo. Então hoje, te convido a respirar fundo, desacelerar e olhar com mais carinho para o que está nascendo aí dentro. Você não precisa ter pressa. Precisa descobrir o seu ritmo — e ter constância ao segui-lo. 🌹