#43 - Me sinto culpada pelo descanso, e agora?

Notas do episódio

Você já se sentiu culpado por não ter produzido nada durante um final de semana, mesmo necessitando deste tempo “sem fazer nada”? A “produtividade tóxica” é o excesso de trabalho, de produtividade e a negligência do descanso, a falta de equilíbrio entre o trabalho e o tempo de qualidade para recarregar as energias.