Foco, Consciência e Autoconsciência.

Notas do episódio

Você se considera uma pessoa focada, uma pessoa que tem liberdade de escolha para escolher em que vai focar, seja ler um livro ou até estudar? Hoje falo sobre a consciência e a autoconsciência, que juntamente a mindfulness e críticas você entende o motivo pelo qual você faz o que faz, julga o que julga, sente o que sente.