Conheces o Triângulo AED

Notas do episódio

Autoconhecimento, Emoções e Decisões são um triângulo de luxo quando cada um dos vértices está completo e sabe exactamente qual o seu papel. Vejamos: Quando nos conhecemos, quando desenvolvemos o nosso autoconhecimento, essa capacidade de estarmos conosco mesmos, escutarmos o que nos dizemos, os nossos valores e sentirmos o nosso propósito, vamos também conseguir perceber que emoções são mais frequentes em nós e de que forma elas influenciam o nosso comportamento. Ora, essa tomada de consciência sobre quem somos, o que causa determinada situação, os diferentes contextos e ambientes, situações e pessoas e o efeito que tudo isso nos causa (sensação de prazer ou dor, amor ou ódio, raiva ou frustração, alegria ou entusiasmo) vai ajudarmos a agir de determinada maneira. Ao falarmos em agir estamos a falar de tomar DECISÕES mais ou menos concertadas em função do nosso objectivos. Assim termos o maior conhecimento sobre estes três vértices dá-nos a CLAREZA de que Emoções temos com maior ou menor frequência e que resultados temos, que decisões tomamos nesses estados emocionais. A pensar em tudo isso, juntei-me à Luisa Cunha e à Catarina Baptista para este evento presencial a realizar-se no dia 25 de Junho em Lisboa no hotel príncipe onde vamos estar a abordar estes temas num dia de completa metamorfose sobre o olhar que temos sobre nós, as nossas emoções e as nossas decisões. Se sentes que algum deste vértices precisas de trabalhar, tens aqui a oportunidade de, em induções, decidires juntar-te a nós no dia 25 de Junho. 🛎LINK DE INSCRIÇÃO https://catarinabaptista.com/workshop-basta/ Onde me podes encontrar? 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook 📌http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram PARA SABER QUANDO ESTOU ON LINE CLIQUE AQUI: https://m.me/376284076324862?ref=w14102538 AQUI PODES OUVIR O MEU PODCAST http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES