T2 Ep101 CEF Sabes o que é?

Notas do episódio

Coragem que te leva a CONFIANÇA para que, com ENTUSIASMO possas Manter a tua Acção FOCADA. CEF foi a sigla que crie pis entendo e senti que quando temos a Confiança em nós e no que somos conseguimos manter-nos firmes na nossa Acção Essa Confiança vem da Coragem que temos em sair da zona de Conforto e partirmos ao desconhecido. Essa Confiança é solidificada com os Resultados que vamos tendo sempre que somos consistentes e estamos atentos para os ajustes necessários . Essa Confiança resulta de ações concertadas na direcção certa. Quando fazemos com ENTUSIASMO as acções são realizadas com menos esforço e a nossa capacidade de enfrentar desafios e obstáculos é melhor. Por isso em tudo o que fazes deves manter o Entusiasmo. Tal como a Motivação é algo intrínseco o Entusiasmo depende de ti ser trabalhado e sentido a cada passo que dás. Por último o FOCO, sem colocares a tua atenção plena, sem te abstraíres do ruído de de todo que te limita a acção tu vais fazer com mais esforço, mais energia, e no dobro do tempo. Identificar o que fazer e depois desligar-te de tudo vai permitir-te entrar em estado de flow e quando assim é: Os RESULTADOS são ALCANÇADOS com menor esforço e maior desempenho e, consequentemente maior SATISFAÇÃO. Espero que tenha sido útil. Na próxima semana estamos de volta. Podes acompanhar-me aqui *Canal YouTube * http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal Instagram http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInst... Facebook http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFace... Linkdin https://www.linkedin.com/in/madalena-... Podcast ELEVA-TeTuPODes http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES Queres ter uma Coach só para ti a cuidar e ti e a estar contigo no passo a passo? SIM! Boa- clica aqui: Coaching Individual https://madalenaquialacoach.pt/progra...