Vamos a Balanços?

Notas do episódio

Vamos a Balanços? Muitos fazem baseados em critérios inexistentes ou que no ponto de partida não foram tidos em conta. No fim de cada ano os balanços para muitas pessoas é feito de forma subjetiva: Ah acho que consegui Este resultado parece aceitável Se calhar podia ter feito mais Se não medirmos não sabemos a quantas andamos. Uma pessoa só sabe se está acima ou baixo do peso de: Pesar-se Saber o seu Índice de massa corporal, gordura, músculos etc Acho que tenho 70kg é bem diferente de irmos pra cima da balança. Aí estaremos a ver e temos de ter uma comparação. Aumentei ou diminui baseado em quê? Em quanto Tempo? Em que período? Quando não sabemos o que medir tudo o que fizermos será mera especulação. Isso leva a Frustração Tristeza Ansiedade Por isso atenção na altura de fazermos balanços. Outro aspecto dos balanços é que a maior parte das pessoas fa-lo no fim do ano! Ora, como corrigir, como ajustar, como mudar de Direcção se não pararmos para ver como está o nosso passo , Direcção e velocidade. Os balanços de sem ser semanais, mensais , trimestrais e semestrais antes de fazermos o balanço anual! Nesta altura do ano A emoção está ao rubro: Dar, receber amor, partilha entusiasmo próprio da época natalícia. Contudo trata-se de uma emoção do momento. E quando a emoção sobre a razão desce , ou seja, em estados emocionais tomamos atitudes, decidimos escolhemos de determinada forma: imagina se estivermos tão empolgados compramos tudo e abraçamos todos num espírito to de paz e amor, Se estivermos nervosos, cegamos, não racionalizamos e temos um comportamento menos assertivo e mais tarde arrependemos-nos mas o comportamento já foi feito. A Acção foi praticada. Os Objectivos acabam por ser uma espécie de bússola que nos ajusta a seguir determinada Direcção. Não não temos a direção clara, desfocamos ou perde o-nos pelo caminho. Se não definirmos claramente o que queremos, quando queremos, de que forma queremos , o tempo em que queremos, a estratégia para chegarmos ao que queremos e o motivo pelo qual queremos… Ao primeiro obstáculo ou dificuldade vamos desistir! PROPÓSITO Quem queres SER a FAZER o quê e para QUÊ O quê? Quando? Como? Para quê? O porquê? Recursos? O que já tenho? Com o que tenho posso começar? O que preciso? Dos que preciso quais os mais urgentes? Qual o primeiro passo? Quem me pode ajudar? Qual o meu grau de compromisso? 2023 só será diferente se nos agirmos de forma diferente O ânimo do início só mantém a chama acesa no início Depois precisamos de ter bem presente o PORQUÊ de querer tal objectivo isso será o oxigênio que manterá a vela acesa, isso será o combustível que nos vai manter em Acção. Ter a coragem de Dizer Não Ter a coragem de manter FOCO ( concentrar em uma coisa de cada vez) DISCIPLINA ( manter o hábito de fazer todos os dias a mesma coisa) CONSISTÊNCIA fazer a médio e longo prazo Antes de TERMOS os Resultados temos de SER a pessoa que sabe o que QUER e FAZ a coisa certa para ter os Resultados, hoje Invertemos a ordem… Queremos ter sem esforço de fazer e esquecemos de quem somos, os nossos princípios e valores. Muitos já DECIDIRAM estar comigo e aproveitar esta oportunidade. Por isso esta mensagem...sabes que és importante para mim e quero ver-te no dia 10 de dezembro. https://bit.ly/alinhatepara2023mvqcoach ATENÇÃO: o teu amanhã começa hoje. Os Resultados que queres para 2023 começam com uma Acção hoje! 🌟INSCRIÇÃO🌟 Queres ter uma Coach só para ti a cuidar e ti e a estar contigo no passo a passo? SIM! Boa- clica aqui: Coaching Individual https://madalenaquialacoach.pt/programa-coaching-resultados-impacto/ Podes acompanhar-me aqui *Canal YouTube * http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachCanal Instagram http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachInstagram Facebook http://bit.ly/MadalenaQuialaCoachFacebook Linkdin https://www.linkedin.com/in/madalena-quiala-ab8a4618a Podcast ELEVA-TeTuPODes http://bit.ly/PODCASTELEVATETUPODES