Como Comecei a meditar. Será que foi fácil??

Notas do episódio

Aqui eu conto tudo como comecei a meditar e qual foi meu desafio... Espero te incentivar e que você nunca desista de começar também. Lembrando que essa é a minha experiência, e você deve seguir a sua intuição e sentir como deve começar e ver o que te faz se sentir bem. Enjoy! @scheilasz