Gestão da emoção: Técnicas de coaching emocional para gerenciar a ansiedade - Augusto Cury (Microbook)

Notas do episódio

Compre o livro pelo link e ajude o crescimento do podcast: https://amzn.to/3GqQyPo Inscreva-se no nosso Canal com podcasts exclusivos: https://bityli.com/rNaff Estamos na era da sustentabilidade. Mas precisamos ter consciência de que não apenas o planeta tem recursos limitados, mas o planeta cérebro também. Estamos esgotando a nossa mente ao ruminar perdas e mágoas, sofrer pelo futuro, preocupar-nos muito com a opinião das pessoas, ter a necessidade neurótica de mudar os outros e cobrar demais de nós e de quem está ao nosso redor. --- Support this podcast: https://anchor.fm/elitemicrobooks/support