Hábitos atômicos: Um método fácil e comprovado de criar bons hábitos e se livrar dos maus - James Clear (Microbook)

Notas do episódio

Compre o livro pelo link e ajude o crescimento do podcast: https://amzn.to/3HNZaA0 Inscreva-se no nosso Canal com podcasts exclusivos: https://bityli.com/rNaff Pequenas Mudanças, Resultados Impressionantes. Não importa quais sejam seus objetivos, Hábitos Atômicos oferece um método eficaz para você se aprimorar ― todos os dias. James Clear, um dos mais expoentes especialistas na criação de hábitos, revela as estratégicas práticas que o ensinarão, exatamente, como criar bons hábitos, abandonar os maus e fazer pequenas mudanças de comportamento que levam a resultados impressionantes. Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, é o sistema escolhido. --- Support this podcast: https://anchor.fm/elitemicrobooks/support