Como largar a pornografia - Brett McKay (Microbook)

Notas do episódio

Compre o livro pelo link e ajude o crescimento do podcast: https://amzn.to/2RSjrzS Inscreva-se no nosso Canal: https://cutt.ly/RnD8qJc Você ou alguém que conhece gostaria de abandonar o hábito da pornografia? Já tentou abandonar a pornografia antes, apenas para se ver apanhado num ciclo desmoralizante de abstinência e recaída? Está a procurar compreender melhor porque olha para a pornografia, e tem procurado um recurso que ofereça uma abordagem equilibrada, nivelada, apoiada pela investigação e não-religiosa do assunto? Se sim, este é o livro para si. Em How to Quit Porn, damos uma vista de olhos à ciência da pornografia para descobrir o que a torna tão sedutora, as possíveis armadilhas de consumir demasiado, e como acabar de vez com o hábito. Ao compreender os efeitos neurológicos e psicológicos da pornografia, estará numa melhor posição para enfrentar com confiança e superar a sua atracção e dependência da mesma. Este livro não inclui linguagem de hokey, soluções de palmadinhas, promessas grandiosas, ou abanar os dedos inúteis. Em vez disso, está repleto de informação acessível e fácil de compreender e de um plano de acção prático, apoiado pela investigação, que, em vez de o "curar" magicamente do seu hábito, o ajudará simplesmente a tornar-se o tipo de pessoa que já não precisa de olhar para a pornografia. Se é esse o tipo de pessoa que se quer tornar, de que está à espera? Pegue na sua cópia de How to Quit Porn hoje.