Jornada do Movimento #5 - Ser um Péssimo Corredor

Notas do episódio

Nesta etapa da jornada, quase 3 meses se passaram desde o inicio da retomada, e venho atualizar a quantas andam os treinos de corrida e treinos de força. Na parte principal do tema do episódio, falo sobre como é ser um péssimo corredor e como lidar com isto. "Jornada do Movimento" é uma série especial que busca relatar, descrever e refletir sobre o processo de retomada de exercícios físicos e os desdobramentos a partir dos seus resultados diários. No passinho da tartaruga. Insta: @emcolapsopodcast email: emcolapsopod@gmail.com